ヴァームと運動でダイエット効果


ヴァームというドリンクをご存知ですか?

薬局やスポーツジムには必ずと言っていいほどヴァームが売られています。
ドリンクだったり、粉末だったり、いろいろなタイプが売られています。

ヴァームとは、どんな飲み物なのでしょうか。
ダイエットにはどんな効果があるのでしょうか。

今話題の『ヴァーム』を詳しくご紹介します。

ヴァームとは、17種類のアミノ酸をバランスよく配合したスポーツ栄養ドリンクです。
この17種類のアミノ酸バランスは、運動と組み合わせると体脂肪を効率よく燃焼させる特徴があります。

ヴァームを飲んでから運動してください。
すると、体内の糖質より先に体脂肪が燃焼するので、持久力と集中力がアップします。
体のメカニズムから考えて、一番体脂肪が燃焼されやすいのは、空腹時です。
ですから、空腹時に運動を行なうと、効率よく体脂肪がエネルギーに使われるのです。
運動前にヴァームを飲めば、効率的な脂肪燃焼を助けます。

運動前のいつヴァームを飲んだら一番ダイエットに効果的なのでしょうか。
決められた時間はありません。
体を動かす前の、負担の少ない時に飲んでください。
運動の直前でもいいのですが、ヴァームを飲んですぐに運動すると、胃が重くなるという方もいます。
ですから、運動の20〜30分前位にヴァームを飲むのがいいでしょう。

ヴァーム運動とを組み合わせることによってダイエット効果が得られるのですから、「ヴァームを飲めば痩せられる」ということではありません。

日常生活で脂肪を効果的に燃やしたい方は、家事や買い物の前などにヴァームを飲むといいでしょう。
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